성적 능력의 감소는 노화의 자연스러운 부분이며 모든 남성이 어느 정도 경험합니다.
Bacon2006psr이 실시한 대규모 연구 결과에 따르면 40세 이상의 건강한 남성 중 17% 이상이 발기부전 징후를 보입니다. 물론 그런 사람들에게는 "무엇이 효능을 향상시키는가"라는 질문에 대한 답을 찾는 것이 인생의 첫 번째 장소 중 하나입니다.
집에서 효능을 높이는 방법을 배우고 싶은 사람들을 위한 유용한 팁이 많이 있습니다. 가장 일반적인 권장 사항을 살펴 보겠습니다.
집에서 효능을 높이는 방법:
- 호박씨를 먹어보세요. 필수지방산과 아연이 함유되어 있어 정자 생산량을 늘리는 것 외에도 남성 생식 기관의 기능을 향상시키는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.
- Ayurveda의 노화 방지 허브인 Ashwagandha는 발기부전과의 싸움에 매우 유익합니다. 당신이 해야 할 일은 Ashwagandha 뿌리 1티스푼과 함께 따뜻한 우유 한 잔을 마시는 것뿐입니다. 이 혼합물은 하루에 두 번 마셔야 합니다.
- 꽉 끼는 속옷은 피하고, 꽉 끼는 바지보다는 헐렁한 바지를 선택하세요. 이는 피부가 호흡하는 데 도움이 되며 생식기로의 정상적인 혈액 흐름을 방해하지 않습니다. 헐렁한 옷은 남성 강화를 위한 가장 간단하고 자연스러운 가정 요법 중 하나입니다.
- 아이를 임신하고 싶다면 목욕이나 스파에서 많은 시간을 보내지 마십시오. 열은 체액 생산을 감소시키고 정자 생식력을 감소시킵니다.
- 스트레스는 또한 주요 "효능 킬러" 중 하나일 수 있습니다. 간단하고 접근 가능한 휴식 방법(요가, 명상, 호흡 운동)을 알아보세요.
- 케겔 운동을 하면 성교 기간을 늘리고 오르가슴 감각을 향상시킬 수 있습니다. 여기에는 치골미골근을 이완하고 수축시키는 것이 포함됩니다.
- 효능을 향상시키는 것은 무엇입니까? 일반 마늘 한 쪽. 매일 생마늘 세 쪽을 씹으세요. 나중에 구강 탈취제를 사용하는 것을 잊지 마세요. 파트너가 마늘 "정신"을 견딜 수 없어 도망가는 경우 좋은 힘이 무슨 소용이 있습니까?
효능 개선 치료법: 침술
침술은 여성의 불감증을 치료하는 비전통적인 방법 중 하나입니다. 그러나 이는 남성의 효능을 향상시키는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.
1996년 남성 불임 치료를 위한 침술 사용에 관한 연구 프로젝트에서는 남성 환자의 거의 75%가 침술 치료 후 성적 개선을 경험한 것으로 나타났습니다.
한의학에서 신장은 신체의 건강과 신체의 '본질' 보존에 매우 중요합니다. 불안하고 피곤하면 신체의 부자연스러운 긴장이 증가합니다. 이는 결국 신장의 에너지를 고갈시키고 임신 능력에 영향을 미칩니다. 따라서 침술사가 가장 먼저 작업하는 것은 신장의 에너지 흐름입니다.
다른 문제는 다음과 같습니다.
- 간 에너지 차단;
- 생식기 부위의 과열.
이 모든 것은 침술로 치료될 수 있습니다. 효능을 향상하고 출산율을 높이기 위한 수단으로 이 방법을 선택한 사람들의 경우 침술 과정을 시작하기 전에 정자 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 그리고 또 다른 하나는 치료 중입니다. 이렇게 하면 정자의 양과 질이 향상되는지 판단할 수 있습니다.
코스 기간은 보통 10일입니다.
남성의 발기부전 치료제
대부분의 남성은 효능 문제에 대한 신체적 이유가 있습니다. 이로 인해 포스포디에스테라제 5형(PDE5) 효소 억제제 약물이 "구조" 역할의 주요 후보가 되었습니다.
이 약들은 어떤 역할을 하나요? 간단히 말해서 발기 촉진 물질을 분해하는 효소의 작용을 방해합니다.
이 약물의 부작용은 다음과 같습니다.
- 중간 정도의 두통;
- 안면 홍조;
- 체;
- 눈 통증 및 색각 문제를 포함한 비정상적인 눈 문제.
- 현기증;
- 눈의 불편함, 색각 장애 등의 시각 장애;
- 근육통;
- 코막힘.
인삼으로 남성정력 치료
인삼은 남성의 정력을 치료할 뿐만 아니라 감정을 억제하고 마음을 계몽시키는 데 사용되는 가장 인기 있는 중국 약초 중 하나로 간주됩니다. 강장제로서 인삼은 스트레스가 많은 상황을 견딜 수 있는 신체의 능력을 증가시키고 성능을 향상시키며 신체 활동을 증가시킵니다.
인삼에는 진세노사이드라는 성분이 들어있습니다. 이는 중추 신경계와 생식선 조직에 영향을 미치고 정자 수를 늘리며 성적 활동을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 60명의 남성을 대상으로 한 소규모 이탈리아 연구에서 아시아 인삼이 음경 발기 및 성욕에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 메릴랜드 대학 의료 센터(University of Maryland Medical Center)가 보고했습니다.
그러나 모든 종류의 인삼이 사람에게 동일한 방식으로 영향을 미치는 것은 아닙니다. 아마도 가장 강력한 효과는 '야생 산뿌리'인 값비싼 중국 인삼에서 나오는 것 같습니다. 남성의 효능을 치료하기 위해 저렴한 인삼이나 "시베리아 인삼"(Eleutherococcus)을 사용해 볼 수도 있습니다.
부작용으로는 인삼을 과도하게 사용하면 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 피부 발진 및 가려움증;
- 현기증;
- 발열;
- 두통.
이 약초는 때때로 불면증, 위장 장애를 일으키고 신경계를 과도하게 자극할 수도 있습니다.
효능을 높이는 음식: 맛있고 건강한 음식
수세기 동안 사람들은 성욕을 높이고 성의 질을 향상시키는 최음제 음식을 찾는 데 집착해 왔습니다. 특정 제품의 "사랑" 혜택을 가리키는 일화적인 정보가 있습니다.
최음제는 성욕을 증가시키고, 성교의 즐거움을 높이며, 성기능 장애를 치료하려는 남성과 여성에게만 흥미로운 것이 아닙니다. 과학자와 의사로 구성된 팀은 전 세계 사람들과 문화 사이에 발생한 이론을 증명하거나 반증하기 위해 다양한 연구를 수행합니다. 과학계는 효능을 높이는 다양한 음식이 친밀한 영역의 문제를 개선하는 데 실제로 유용하다는 결론에 도달했습니다.
성생활을 개선할 수 있는 잘 알려진 제품은 다음과 같습니다.
- 아보카도: 이 과일에는 건강한 지방이 풍부하여 심혈관 건강에 좋습니다. 아보카도는 심장 박동을 강하게 만들어 성적인 각성을 위한 올바른 장소로 혈액의 흐름을 촉진합니다. 아몬드: 아연, 셀레늄, 비타민 E가 풍부하여 성 건강과 정상적인 생식 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 딸기: 엽산이 많이 함유되어 있어 남성의 염색체 수가 잘못된 정자의 수준을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 해산물: 수년에 걸쳐 굴은 가장 유명한 최음제 중 하나로 인식되었습니다. 이는 굴에 엄청난 양의 아연이 함유되어 있어 성 건강과 긍정적인 관련이 있다는 사실로 설명할 수 있습니다. 자연산 연어, 청어 등 지방이 많은 생선에도 혈액 순환을 촉진하는 오메가-3 지방산이 다량 함유되어 있습니다. 생식기의 혈류에 긍정적인 영향을 미쳐 성적 활동을 증가시킵니다.
- 아루굴라: 이 효능을 강화하는 식품에는 외부에서 체내로 들어오는 오염 물질의 영향을 중화하고 발기 기능과 성욕을 감소시킬 수 있는 항산화제와 미량 원소가 가득합니다.
- 무화과: 이 제품의 높은 섬유질 함량은 심장 건강에 긍정적인 영향을 미치며 결과적으로 생식기 기능에 영향을 미칩니다.
- 감귤류: 비타민C, 항산화제, 엽산이 풍부해 생식 건강에 좋습니다.